Hidup adalah pilihan, dan setiap pilihan dimulai dari cara kita berpikir. Buku Think Better, Live Better: “Ubah Pola Pikir, Ubah Hidup Anda” adalah panduan praktis untuk membantu Anda mengambil kendali atas pikiran, emosi, dan kebiasaan-kebiasaan yang menentukan/berdampak pada kualitas hidup Anda. Buku ini membawa Anda pada perjalanan mendalam menuju pola pikir yang lebih positif, produktif, dan bermakna. Dengan pendekatan yang mudah dipahami dan aplikatif, buku ini menggabungkan prinsip psikologi modern, strategi pengembangan diri serta latihan dan refleksi diri untuk membantu Anda:
- Mengenali Pola Pikir Anda: Pahami apakah Anda memiliki growth mindset (pola pikir pertumbuhan) atau fixed mindset (pola pikir tetap), dan bagaimana hal itu memengaruhi setiap aspek hidup Anda.
- Mengelola Stres dan Emosi: Pelajari teknik mindfulness, meditasi, dan manajemen stres untuk menciptakan keseimbangan antara pekerjaan, studi, dan kehidupan pribadi.
- Membangun Kebiasaan Positif: Temukan cara praktis untuk mengubah kebiasaan negatif menjadi kebiasaan yang mendukung pertumbuhan pribadi.
- Menata Lingkungan yang Mendukung: Ciptakan ruang fisik dan sosial yang menginspirasi serta memotivasi Anda untuk terus maju.
Buku ini dilengkapi dengan latihan praktis, template atau worksheet yang dapat langsung Anda terapkan dalam kehidupan sehari-hari. Buku ini tidak hanya memberikan teori, tetapi juga alat-alat konkrit untuk membantu Anda untuk bertindak.
Ingatlah; “Perubahan besar dimulai dari langkah kecil.” Dengan komitmen dan usaha yang konsisten, Anda bisa menciptakan versi terbaik dari diri Anda. Jangan tunda lagi! Mulailah perjalanan transformasi Anda sekarang dan jadilah versi terbaik Anda!
“Think better, live better.”
